(...) E não bastasse ser uma atividade superdivertida, o Beach Tennis queima centenas de calorias, cerca de 600 por hora, fortalece as pernas, já que o esforço que se faz ao correr na areia é bem maior. Além disso, a prática tonifica os braços e o abdômen, ao mesmo tempo que desafia seu fôlego, e amortece o impacto nas articulações. (...)

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Fonte: https://portamedalhas.com.br/blog-porta-medalhas/beach-tennis/